차가버섯 분말 효능은 섭취한 사람의 면역력을 증가시켜 체력 향상과 함께 건강한 몸을 만드는 것입니다. 신이 준 선물이란 찬사가 아깝지 않은 버섯인 것입니다. 차가버섯은 한약재로 이용되기도 하지만 집에서도 쉽게 드실수 있습니다. 오늘은 차가버섯 분말을 섭취하면 얻을 수 있는 효능을 알아보겠습니다. 차가버섯의 특징 차가버섯은 고산지대에서 자라는 버섯입니다. 그래서 주로 러시아나 캐나다같이 위도가 높은 지역이 주요 산지입니다. … 더 읽기
고수 먹는 법은 향신료를 좋아하는 사람들이라면 다양한 방법들을 알고 있을 것입니다. 고수는 향이 매우 강해서 좋거나 싫은 호불호가 강한 향신료입니다. 고수에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 잘만 섭취한다면 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 오늘은 고수의 효능과 먹는 방법을 알아보겠습니다. 고수 먹는 법 7가지 고수는 중국을 포함해 베트남, 인도, 태국 등의 동남아에서 주로 향신료로 활용되고 있습니다. 잘 … 더 읽기
양배추 삶은 물의 효능은 피부 노화부터 골다공증 개선까지 매우 놀랍습니다. 배추과를 포함한 양배추는 건강을 유지시켜주는 대표적인 음식 재료 중 하나입니다. 설포라판 성분이나 비타민U 등을 함유하여 위염의 발병을 억제시켜준다고 합니다. 오늘은 양배추 삶은 물이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보겠습니다. 양배추 삶은 물의 효능 양배추는 기원전 4천 년도 이전에 이미 우리의 조상들이 재배했던 검증된 … 더 읽기