위에 부담없는 배달음식 12, 지금 바로 주문해보세요!

위에 부담없는 배달음식

위에 부담을 주지 않으면서도 맛있게 즐길 수 있는 배달음식을 소개해드릴게요. 늦은 저녁이나 속이 불편할 때 부담없이 즐길 수 있는 음식들을 골라봤어요. 저는 위통이 종종 있는데요. 그럴때는 이런 음식을 배달해 먹고는 해요. 확실히 속이 편안한 음식들이죠.   위에 부담없는 배달음식   죽 소화가 잘되는 죽은 위가 안 좋을 때 먹기 좋은 음식이에요. 다양한 재료로 만든 죽을 … Read more

정속형 에어컨 전기세 폭탄 피하기: 절약 꿀팁 7가지

정속형 에어컨 전기세

정속형 에어컨은 일정한 속도로 작동하며, 설정 온도에 도달하면 실외기가 멈췄다가 다시 켜집니다. 이런 방식으로 작동하기 때문에 실외기가 계속해서 꺼졌다 켜졌다를 반복하게 되며, 전력 소비가 많아질 수 있어요. 그래서 전기세 걱정이 많으실텐데요. 전기세 절약 방법과 함께 전기세 계산하는법을 알려드릴께요.   정속형 에어컨 전기세 계산하기 정속형 에어컨의 전기세를 계산하려면 하루 평균 사용 시간을 기준으로 계산할 수 있습니다. … Read more

감동을 전하는 결혼식 축사 부모님, 친구 덕담 대본

결혼식 축사 부모님 아버지 어머니 친구 덕담 대본

결혼식 축사를 준비하려고 하면 생각보다 떨리는 경험이 될거라고 상상되시죠? 어떻게 자연스럽게 진행에 도움이 될지, 결혼식 축사 작성에 도움이 될 만한 정보를 알려 드릴께요. 참고하셔서 멋진 축사를 완성해 보세요.   축사의 기본 구성 결혼식덕담한마디는 분위기를 화기애애하고 따뜻하게 만들어 줄 거에요. 감동적인 결혼식 축사를 위한 기승전결입니다.   인사말 하객들에게 감사 인사를 전하는 것으로 시작해요. 예를 들어, “안녕하세요, … Read more

목주름 생기는 이유 7가지, 탄력 넘치는 목 관리 비법

목주름 생기는 이유와 해결방법 개선법.jpg

목 주름이 어느날 보이게 되면 하루가 걱정으로 가득찰지도 몰라요. 내가 너무 나이를 먹어버린건 아닌지, 식습관은 괜찮은지 돌아보게 되죠. 한방에 훅 찾아오는 목주름은 왜 생기는 걸까요. 그리고 좀 해결할 수 있는 방법은 무엇일지 알려 드릴께요.   목주름 생기는 이유   노화 나이가 들면서 피부 속에 있는 콜라겐과 엘라스틴이라는 성분이 줄어들어요. 이 성분들은 피부를 탄력 있고 탱탱하게 … Read more

친구 엄마 돌아가 셨을 때 위로의 말 17가지

친구 엄마 돌아가 셨을 때 위로의 말

친구의 엄마가 돌아가셔서 장례식에 가야 하는 상황은 참 애달픈 일이죠. 남일 같지 않기 땜누인데요. 친구를 위로하는 말은 무엇보다 진심이 담겨야 해요. 제가 친구에게 전할 수 있는 위로의 말을 몇 가지로 정리해 봤어요.   친구 엄마 돌아가 셨을 때 위로의 말 친구 상 당했을때 위로문자나 위로가 될 만한 몇 가지 예시입니다.   간단하고 진심 어린 말 … Read more

마우스 커서가 제멋대로 움직이는 이유, 해결법

마우스 커서가 제멋대로 저절로 움직여요

컴퓨터를 사용하다가 한번쯤 경험해 본다는 이상한 마우스 바운딩. 저도 마우스가 저절로 움직이는 현상 때문에 놀란 적이 있는데요. 이 문제는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 지금부터 주요 원인과 해결 방법을 단계별로 알려드릴게요.   1. 마우스 드라이버 문제 가장 흔한 원인 중 하나는 마우스 드라이버 문제예요. 오래된 드라이버나 손상된 드라이버는 마우스 작동에 문제를 일으킬 수 있답니다. … Read more

간헐적단식 효과 언제부터? 효과 극대화하는 5가지 팁

간헐적단식 효과 언제부터

간헐적 단식을 막 시작하거나 하려는 분들은 과연 효과가 있을까 궁금해 하실 거에요. 간헐적단식 효과 언제부터 나타날까요? 자세히 알아보도록 하겠습니다.   간헐적 단식의 효과가 나타나는 시기 간헐적 단식의 효과는 사람마다 다르게 나타날 수 있어요. 이는 개인의 신체 상태, 식사 패턴, 스트레스 수준 등에 따라 달라질 수 있어요. 단식을 처음 시작하면 체중 감량보다는 신진대사 개선과 인슐린 민감도 … Read more

활력을 되찾아줄, 피로회복에 최고인 음식 best 7

피로회복에 최고인 음식

피곤하면 만사 귀찮아서 먹는 것 조차 버거울 때가 있죠. 이럴때 챙겨먹으면 힘이 불끈 나는 피로회복에 최고인 음식들을 소개해 드릴께요.   피로회복에 최고인 음식 간단하게 구할 수 있는 재료들이니, 일상 식단에 조금씩 추가해보세요. 효과를 느낄 수 있을 거예요!   바나나 바나나는 탁월한 만성피로에 좋은 음식이에요. 바나나에는 탄수화물, 비타민 B6, 비타민 C, 그리고 칼륨이 풍부하게 들어있어요. 비타민 … Read more

전문가가 되기 위한 국제, 국내 커피자격증 종류 13선

커피자격증 종류

커피자격증 종류는 생각보다 많은데요. 직접 커피를 내리는 것은 물론이고 관련 기구를 다루는 자격증까지 다양해요. 국제적으로 활용할 수 있는 자격증까지 알려 드릴께요.   국제 커피자격증 종류 국제 바리스타 자격증 종류는 크게 4가지가 있습니다. 가장 유명한 것은 SCA에요.   SCA (Specialty Coffee Association) SCA는 가장 공신력 있는 커피 자격증 중 하나로, 75개국 이상에서 인정을 받습니다. 단계는 Foundation(초급), … Read more

손안의 작은 농장, 가정용 스마트팜 장점 단점

스마트팜 장점 단점

스마트팜이 뭔지 대충은 들어봤을 거예요. 쉽게 말해, 스마트 기술을 이용해 집에서 식물이나 채소를 기르는 거죠. 최근에는 환경 문제나 건강에 대한 관심이 높아지면서 집에서도 스마트팜을 도입하는 분들이 많아졌어요. 그럼 가정용 스마트팜은 어떤 장점과 단점을 가지고 있을까요?   스마트팜의 장점   자급자족이 가능해요 요즘 같은 세상에 내 손으로 키운 채소를 먹는다는 건 큰 장점이죠. 신선하고 안전한 먹거리를 … Read more