요즘 북한의 도발이 잦은데요. 왠 똥풍선이 걱정거리가 되었는지 모르겠네요. 이러다 언제든지 긴급 상황이 발생할 수 있으니, 생존배낭을 준비해두는 것은 좋은 아이디어예요. 생존배낭 필수품 1 말 그대로 바로 사용가능한 생존에 가장 직접적으로 필요한 준비물을 말하는데요. 생존배낭에 무엇을 넣어야 할지 자세히 알아볼게요. 물 최소 1인당 하루 1갤런의 물을 준비하세요. 물병, BPA-free 플라스틱 물통, 물 정화 필터나 정수 … Read more
챗GPT의 일일 한도 제한을 풀고 무제한으로 사용하는 방법도 많이 궁금해 하는 부분인데요. 챗GPT의 제한을 풀기 위해 몇 가지 방법을 활용할 수 있어요. 가장 좋은 것은 무료 버전의 한계를 넘어서는 유료 구독이죠. 하지만 유료 구독만으로도 부족한 분들을 위해 다른 방법까지 알려 드릴께요. 1. 유료 구독 플랜 가입 가장 확실한 방법은 챗GPT의 유료 플랜에 가입하는 것입니다. 유료 … Read more
챗GPT-4o의 가격과 무료와 유료 사용의 차이에 대해 설명해 드릴게요. 이 정보는 여러분이 비용을 추가로 지불해야 하는지 여부를 판단하는 데 도움이 될 거예요. 챗 gpt 4o 가격 챗GPT-4o는 무료 버전과 유료 버전 두 가지로 제공됩니다. 무료 버전은 기본적인 기능을 제공하지만, 유료 버전은 추가적인 혜택과 더 높은 성능을 제공합니다. 무료 버전 무료 버전은 누구나 사용할 수 … Read more
속쓰림에 좋은 음식들은 뭐가 있을까요? 우리가 가장 잘 아는 음식은 양배추인데요. 그 외에도 속쓰림에 좋은 음식들이 있으니 알아두세요. 속쓰릴때 음식 양배추 양배추는 비타민 U가 풍부해서 위벽을 보호하고 위염을 예방하는 데 좋습니다. 양배추즙을 마시거나, 샐러드로 섭취해 보세요. 브로콜리 브로콜리는 설포라펜과 비타민 U가 들어 있어 위 점막을 보호하고 위염을 예방합니다. 찐 브로콜리나 샐러드로 먹으면 좋습니다. 바나나 바나나는 … Read more
구글 계정 복구 때문에 머리 아프셨죠? “본인 계정이 맞는지 확인하기에 충분한 정보를 제공하지 않았습니다”라는 메시지가 사람을 얼마나 놀라게 하는지요. 너무 걱정 마세요, 여기서 자세히 설명해드릴게요. 문제의 원인 구글에서 “본인 계정이 맞는지 확인하기에 충분한 정보를 제공하지 않았습니다”라는 메시지가 뜨는 이유는 이렇답니다. 계정 생성 시 제공된 정보가 불충분하거나 업데이트되지 않음 보안 질문, 복구 이메일, 전화번호 등 충분한 … Read more
체지방은 외모를 변화시키죠. 체지방률에 따라 얼굴이 어떻게 변하는지에 대해 이야기해볼게요. 체지방률이 변화하면 얼굴에도 큰 영향을 미치는데, 그 변화는 생각보다 크게 느껴지기도 해요. 체지방 얼굴변화 그럼 체지방률에 따른 얼굴 변화를 하나씩 살펴볼까요? 나는 어떤 얼굴인지 생각해 보세요. 1. 높은 체지방률 (22% 이상) 체지방률이 높으면 얼굴이 둥글고 통통한 인상을 줄 수 있어요. 볼살이 많아지면서 이중턱이 생길 … Read more
간헐적 단식 16시간의 이유 간헐적 단식의 16시간 단식 방식(16:8)은 많은 연구와 실험을 통해 그 효과와 안전성이 입증된 방법입니다. 16시간 동안 단식하고 8시간 동안 식사하는 이유는 여러 가지가 있으며, 여기에는 생리학적, 신진대사적 요인들이 포함됩니다. 1. 인슐린 수치와 지방 연소 16시간 단식의 주요 이유 중 하나는 인슐린 수치의 조절이에요. 음식을 섭취하면 인슐린이 분비되는데, 인슐린은 혈당을 조절하고 … Read more
무선 이어폰을 잘 관리하면 더 오래 사용할 수 있어요. 배터리 수명부터 관리 방법까지 차근차근 살펴볼께요. 편리한 이어폰 오래도록 잘 사용해 보세요. 무선이어폰 수명 무선 이어폰의 수명은 주로 배터리에 의해 결정돼요. 대부분의 무선 이어폰은 리튬 이온 배터리를 사용하며, 매일같이 사용한다고 가정했을때 보통 2~3년 정도 사용이 가능해요. 이 사용 기준은 베터리를 한 500번 정도 충전하는 기준인데요. 그 … Read more
플레이스테이션 플러스(PS Plus)는 4가지 구독 등급으로 나누어져 있어요: 에센셜, 스페셜, 디럭스, 디럭스 프리미엄. 각 등급별로 제공되는 혜택이 다르기 때문에, 자신에게 맞는 등급을 선택하는 것이 중요해요. 플레이스테이션 플러스 디럭스 스페셜 차이점을 비교해서 설명해드릴게요. 1. PS Plus 에센셜 PS Plus 에센셜은 가장 기본적인 구독 등급이에요. 에센셜 등급은 기존의 PS Plus 구독 서비스와 동일한 혜택을 제공해요. 온라인 멀티플레이어를 … Read more
오늘은 간단하게 식사 한 끼를 해결할 수 있는 ‘스팸 주먹밥’ 만드는 법을 소개할게요. 영양적으로도 훌륭하고 누구나 좋아할 만한 맛있는 음식이니까 꼭 한번 따라 해 보세요! 스팸주먹밥 재료 준비하기 먼저 필요한 재료를 준비해요. 이건 정말 간단해요. 스팸 1캔 밥 2공기 김 (구운 김 또는 주먹밥용 김) 참기름 1큰술 소금 약간 후추 약간 통깨 약간 선택 … Read more