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최근에 고향 친구가 연락이 왔어요. 갑자기 아버지가 쓰러지시고 돌아가셨다는데요. 나도 이렇게 경황이 없고 황망한데, 당사자는 얼마나 마음이 아플까 싶었어요. 그래서 가기 전에 문자도 보내고 조문을 하면서 친구의 마음을 위로해 주고 왔네요. 상을 당하면 누구나 마음이 아프기 마련이죠. 이럴때 건네는 따뜻한 말 한마디가 큰 위로가 될 것 같아 예문을 준비해 보았습니다. 상을 당했을 때 위로 문자 … 더 읽기

취소된 티켓을 재예매하는 취켓팅 과정은 공연 티켓 예매에서는 치열한 전략입니다. 이 방법은 특히 무통장 입금 옵션이 있는 공연 티켓 예매에서 유용하며 예매 취소된 티켓을 다시 예매해 보고 싶은 공연을 볼 수 있는 찬스를 만들어 주는데요. 이번 블로그에서는 취켓팅의 기본 개념부터 효과적인 예매 전략에 이르기까지 모든 것을 소개해 드리겠습니다. 취켓팅이란? 취켓팅은 ‘취소표’와 ‘티켓팅’의 합성어로, 무통장 입금이 … 더 읽기

다이어트와 체지방을 줄이는 것에 대한 관심은 끊임없이 이어지고 있죠. 여러분이 효과적으로 체지방을 커팅하고자 할 때, 중요한 것은 올바른 식단과 운동 방법을 찾는 것입니다. 저는 여러분이 목표를 달성할 수 있도록 몇 가지 중요한 포인트와 식단에 대해 이야기해보려고 해요. 반드시 여러분만의 특성을 고려하여 조정하는 것이 중요합니다. 체지방 줄이는 식단표 구성하기 칼로리 섭취 줄이기 체지방을 줄이기 위해서는 소비하는 … 더 읽기

오늘은 귀리에 대해 한 번 살펴 보려고 해요. 잡곡밥에 넣어서 많이 먹는 귀리는 그냥 평범한 곡물이 아니에요. 건강을 위해 먹어야 하는 음식이에요. 귀리의 효능 귀리는 체중을 조절할 때 먹기도 좋지만 피부를 아름답게 하고 면역력도 높여 줘요. 피부 미용 귀리는 피부 세포의 노화를 막고, 피부 보호에 효과적입니다. 비타민 E가 풍부하니, 귀리로 미모 가꾸기도 좋겠죠? 불면증 개선 … 더 읽기

술을 즐기면서도 건강을 지키고 싶다면 저칼로리 안주를 선택해야 해요. 다이어트를 하고 있다면 술을 완전히 끊는 것이 가장 최고의 선택이겠지만요. 그게 아니라면 술자리가 불가피한 사회생활 속에서도 살안찌는 안주를 골라서 조금만 드셔 보는 것도 괜찮을 것 같아요. 저는 술을 많이 마시지는 않지만 직장 동료들과 항상 술자리는 즐기는 편인데요. 술안주는 애써 골라서 먹는 편이에요. 제가 고르는 살안찌는 안주들을 … 더 읽기

번호판이 접촉한 자동차 사고는 경미할 수있지만 합의하는 과정은 순탄하지 않을 수 있어요. 누눈가는 적은 금액이라고 생각하고 사고를 당한 입장에서는 큰 금액을 요구하기도 하니까요. 이런 경우를 대비해서 알아두면 좋을 번호판 접촉사고 합의금, 합의하는방법을 알려 드릴께요. 번호판 접촉사고 합의금 번호판 접촉사고 합의금 결정과 합의 방법에 대해 알아볼 때 중요한 몇 가지 고려사항들입니다. 합의금 산정 기준 경미한 접촉사고의 … 더 읽기

알뜰폰은 저렴한 가격으로 많은 관심을 받고 있지만, 모든 이들에게 완벽한 선택이 되지는 못합니다. 알뜰폰 사용을 고려할 때 주의해야 할 몇 가지 포인트가 있는데요. 이걸 살펴보면 알뜰폰을 이용할까 말까 망설이게 될 거에요. 알뜰폰 쓰면 안되는 이유이기도 하니까요. 1. 초기 투자 비용의 부담 알뜰폰은 월 요금이 저렴하지만, 초기에 스마트폰을 구매할 때 목돈이 필요할 수 있어요. 요금 결합 … 더 읽기

2주 만에 10kg을 감량하는 것은 아주 강력한 방법이 없다면 절대 성공할 수 없을 목표인데요. 이만큼 빼면서 건강하고 안전한 방법에 대해 알아보려고 해요. 목표는 분명 도전적이지만 건강을 해치지 않으면서도 목표를 이뤄야 성공적인 다이어트라고 할 수 있겠죠. 제가 10가지 방법을 추려 모아 보았습니다. 2주 10kg 빼는 법 2주간의 다이어트를 시작하셨다면 다이어트 일지를 쓰면서 의지도 다지고 얼마나 변화가 … 더 읽기